|
Naik turun...naik turun, susah bgt mau ke 75 😅 mana perut lagi bloating bgt semingguan ini, yuk bisa yuk perbaiki lagi pola makannya, semangat aku 💃
|
76,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 29,07g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. Mittagessen: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Petai, Nasi Goreng Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Salak, Bolu Lumer. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MauraWina's Gewichtsverlauf
|