Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 210,90g.
Frühstück: Банан, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Гороховое Пюре, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Abendessen: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Батон Нарезной, Картофель Отварной, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Лента Печенье Постное Зерновое . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenalenina0256's Gewichtsverlauf
|