Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 31,38g | Kohlh: 79,59g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Torku Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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budiyetsonolsun's Gewichtsverlauf
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