Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2013
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89,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 202,33g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Нарезной. Mittagessen: Макдоналдс Морковные Палочки, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. Abendessen: Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Черновар. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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