Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 37,99g | Kohlh: 78,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Landers Сыр Легкий 30%, Квашеная Капуста, Vici Королевские Креветки в Панцире, Белый Лаваш. Mittagessen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Майонез (Низкокалорийный), Престиж Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Сыр Колбасный, Красная Цена Вишня Замороженная. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ириска на пп's Gewichtsverlauf
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