Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 153,62g.
Frühstück: Keçi Peyniri, Zeytin, Aknaz Krem Peynir , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Elma. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Havuç Salatası, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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