Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 11,79g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 49,29g.
Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Uno Çavdarlı Ekmek, Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elf-_-cnr's Gewichtsverlauf
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