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84,5
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 253,70g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Milram Frühlingsquark, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Chilli Aufschnitt ohne Fleisch, Spreewaldhof Saure Gurken, Bauernbrot. Abendessen: Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Efes Pilsener. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rudi1973's Gewichtsverlauf
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