Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 137,17g.
Frühstück: Béghin Say Sucre de Canne, Cappuccino, Thé sans Sucre, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Auchan Cerneaux de Noix. Mittagessen: Coeur de Lion Camembert, Delisse Riz au Lait Nature, Babybel Mini Babybel, Herta Tendre Noix Supérieur , Pâtes (Cuites). Abendessen: Picard Galette au Sarrasin Chèvre Lardon Oignon. Snacks/Sonstiges: Noix. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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