Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 285,09g.
Frühstück: Amlou, Miel, Fromage Blanc, Pain aux Céréales. Mittagessen: Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Couscous (Cuit), Sucre, Raisins Secs, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Strawberries, Granola Fait Maison, Jaouda Perly. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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