Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 34,37g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: 全家 芋頭麻糬麵包, 鮮奶茶. Mittagessen: 林鳳營 優酪乳, 香蕉. Abendessen: 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司. Snacks/Sonstiges: 艾多美 蜂蜜飲, 艾多美 蜂蜜飲, GNC VITAMIN B-2. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kiki0931340025's Gewichtsverlauf
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