|
День 11.
Ощущаю себя прекрасно. Вспомнила про свой любимый десерт (панна кота), сделала вчера дома из вкусных сливок и с удовольствием дождалась утра, чтобы насладиться)
Этого чувства мне очень не хватало раньше. Я ела все и сразу. Сделала десерт вечером, сразу же и ела. Ужас)))
Лицо стало чистое, в теле легкость. Чувствую прям любовную любовь к себе и пишу список, чем же еще могу себя побаловать, кроме тренировок и ванны с солью. Солнца не хватает. Нужна поездка в теплые края)
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 54,75g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Рузком Паштет из Говяжьей Печени, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Мясновъ Десерт Панна-Кота Сливочный с Малиной. Mittagessen: Кинза, Магнит Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Abendessen: Яйцо Всмятку, Меридиан Икра Трески, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Батат. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Мясновъ Десерт Панна-Кота Сливочный с Малиной. mehr...
|
konstantes Gewicht
|