Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 34,28g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nescafe Xpress Black Roast. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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bilgelikko's Gewichtsverlauf
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