今天家政課煎沙朗牛排~~沒有外面的好吃😂
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49,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: 全家 三種起司麵包. Mittagessen: 炒菠菜, 沙朗牛排. Abendessen: Costco 烤大雞腿, 炒高麗菜, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 洽洽 焦糖瓜子. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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