|
今天家政課煎沙朗牛排~~沒有外面的好吃😂
|
49,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: 全家 三種起司麵包. Mittagessen: 炒菠菜, 沙朗牛排. Abendessen: Costco 烤大雞腿, 炒高麗菜, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 洽洽 焦糖瓜子. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|