Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2013
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2048 kcal
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Fett: 79,52g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Mittagessen: Dark Hazelnut, Tea with Milk, Coles Tasty Cheese, Sliced Ham. Abendessen: Red Table Wine, Mango, Grilled Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Roasted Potato, Smoked or Cured Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Orange Intense. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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