Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 58,59g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kızarmış Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Bisküvi, Migros Elma, Yoğurt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Çupra. mehr...
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dltmzrmys's Gewichtsverlauf
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