|
23°Semana
|
120,1 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 50,79g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Uvas, Ameixas, da Fazenda Pão de Queijo, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral. Mittagessen: Ameixas, Carne de Vaca Assada, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Abendessen: Uvas, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Marilan Pit Stop Original, Queijo Minas, Café, Bauducco Wafer Chocolate com Avelã. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miriã Priscila's Gewichtsverlauf
|