Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 239,20g.
Frühstück: Fat-Free Granola, Natrel Light Cream, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen). Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Carrots , Potato, Litehouse ranch, Pickled Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Applesauce. Abendessen: Combination Pizza. Snacks/Sonstiges: 99 Calorie Double Chocolate Muffin, Christie Wheat Thins - 37% Less Fat, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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