Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 14,67g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Хуторок Кукуруза Консервированная , Чеснок, Помидоры, Вареное Яйцо, Сметана . Mittagessen: Мёд, President Творог 0,2%. Abendessen: Фанни Йогурт Злаки 1%, Start Кукурузные Хлопья Медовые. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Wäsche Aufhängen - 31 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ТатьянаШепель's Gewichtsverlauf
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