Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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82 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: Serramar Queijo Minas Frescal, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Zero, Café com Açúcar. Mittagessen: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Panco Bolo de Milho com Erva Doce, Serramar Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Piraquê Roladinho Goiabinha. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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