Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 94,53g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 34,40g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlama, Mayonez, Kereviz. Abendessen: Tereyağı, Yumurta, Kıyma, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Kremalı Buzlu Kahve. mehr...
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konstantes Gewicht
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