Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 38,80g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Café. Mittagessen: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Garoto Baton Ao Leite. Snacks/Sonstiges: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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CrissBap's Gewichtsverlauf
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