Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 257,40g.
Frühstück: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Мёд, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Мёд, Кофе с Молоком. Abendessen: Красные Помидоры, Коркунов Конфета, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Хлеб Черный, ВкусВилл Паштет из Горбуши и Кеты. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiyaZhuk's Gewichtsverlauf
|