Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке , Магнит Сыр Фасованный Голландский. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Банан, Творог 5%, Сметана , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свекла Запечённая с Оливковым Маслом . Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дилярушка's Gewichtsverlauf
|