Adelinetd's Notizen, 19 Mrz 21

ça descend, ça descend..... 😁
88,4 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2021:
1196 kcal Fett: 50,00g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 139,57g.   Frühstück: Jus de Citron, St Hubert Oméga 3, Pain aux cereales, Daco Bello Formule Tonus, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés, Thé Earl Grey. Mittagessen: Roses des sables, Kühne Oignons Frits, Quiche poireaux chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Salade Verte. Abendessen: Daco Bello Formule Tonus, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Yoplait Petit Suisse 0%, Les Croisés Bûche Fondante, Pain aux cereales, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bonduelle Les 3 Légumes . Snacks/Sonstiges: Gauffres. mehr...
390 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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