Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Pão de Centeio, Laranjas, Ovo Cozido, Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Pastel de Nata. Mittagessen: McDonald's Chicken Bacon, McDonald's Salada Campestre. Abendessen: Super Bock Mini, Sushi. Snacks/Sonstiges: Croissant. mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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