Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 85,16g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Здоровье Хлеб. Mittagessen: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Здоровье Хлеб, Гуляш из Говядины, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Адреналин Раш Энергетик, Lactica Сулугуни, Сметана , Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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smileos's Gewichtsverlauf
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