Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 26,01g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Pisang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah, Minyak Zaitun, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Buncis, Nasi Merah, Ikan Ekor Kuning. Abendessen: Kembang Kol, Nasi Merah, Ikan Ekor Kuning. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|