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昨晚沒運動
今天爬山去
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 171,23g.
Frühstück: 壽桃, 姑姑茶葉蛋 茶葉蛋, Costco 義式雞胸, 林鳳營 高品質鮮乳, 鳳梨, 葡萄乾（無籽）, 木盆 優格醬, 蘋果, 芭樂, 紅蘿蔔, 萵苣, 苜蓿芽. Snacks/Sonstiges: 綠豆椪, 全家 藍莓乳酪麵包. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Mrz 21 vom Mitglied: 飆速宅男
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19 Mrz 21 vom Mitglied: xuexue大人
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19 Mrz 21 vom Mitglied: yin殷
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19 Mrz 21 vom Mitglied: karl-wu
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19 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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我一定要成功 加油's Gewichtsverlauf
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