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終於消一點了
前幾天52.3公斤
因為家人下來玩
一起吃吃喝喝胖了
沒紀錄
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 81,51g.
Mittagessen: 優意思 頂級牛奶優格（牛奶鈣）, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 大陸妹, 蘋果. Abendessen: 義美 無糖豆漿, 芭樂, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 生菜. Snacks/Sonstiges: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 全麥（100％）麵包, 進福 花生糖. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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