Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2013
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3375 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 173,52g | Kohlh: 508,98g.
Frühstück: Pizza Jamón y Queso, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Néctar Naranja, Pan Blanco sin Gluten, Corn Flakes, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Néctar Naranja, Pan Blanco sin Gluten. Mittagessen: Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Mandarinas, Platano. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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