|
Медленно, но верно движусь к цели!
|
70,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 38,31g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Globus Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Для Своих Морковь с Чесноком, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Морепродукты Замороженные. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Хлебец, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka.v.tanke's Gewichtsverlauf
|