Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 71,58g | Eiw: 146,68g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Киви, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonduelle Оливки Зеленые без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Оредеж Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Белая Дача Аликанте, Простоквашино Сметана 10%, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Помидоры, Vici Королевские Креветки Очищенные. Abendessen: Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Vici Королевские Креветки Очищенные, Простоквашино Сметана 10%, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Помидоры. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antesfaye's Gewichtsverlauf
|