Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 31,36g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Кефире, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Abendessen: Гречка Отварная, Хлеб, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Sonstiges: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Hipp Детский Фенхелевый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|