Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 224,36g.
Frühstück: VICI Рыбные Палочки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мясо Кролика, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Редька, АТБ Банан, Ямуна Хлебцы Рисовые, Галичина Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vlad.kon's Gewichtsverlauf
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