Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 50,65g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Магнит Хлеб Фокачо с Сыром, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, RED Конфеты. Mittagessen: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Щи с Курицей, Чеснок. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Салат из Пекинской Капусты, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Ряженка 2,5%, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан, RED Шоколад 60% Какао. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki69!'s Gewichtsverlauf
|