Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
88,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Favorit Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макфа Гнезда, Куриные Сосиски. Abendessen: Зеленый Лук, Favorit Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Цукини. Snacks/Sonstiges: Рахат Конфета Василек , Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ksen'ka Kalashnikova's Gewichtsverlauf
|