Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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46,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 206,43g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Mittagessen: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Beretta Tacchino al Forno, Esselunga Ceci Lessati. Abendessen: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Costa d'Oro Olio Evo, Esselunga Taccole Surgelate, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Miele, Gentilini Piaceri al Farro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Gentilini Piaceri al Farro. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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