Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 216,69g.
Frühstück: Weintrauben, Kölln Kernige Haferflocken, Mispel, Papaya, Provamel Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Milch (Fettfrei), Strauchtomaten, Grüner Blattsalat, Ziegenkäse (Weich), Günnis Pizzateig Pizzateig. Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Schüttelbrot, Taifun Tofu Rosso. Snacks/Sonstiges: Gouda, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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