Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 28,23g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Aldi Canadian Maple Syrup, Butter , Silver Spoon Caster Sugar, Egg, Sainsbury's Plain Flour, Whole Milk. Mittagessen: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Tesco Mushrooms, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread. Abendessen: Aldi Basmati Rice, Blue Dragon Coconut Cream, Tesco Chick Peas, Butternut Winter Squash , Onions , Sunflower Oil. Snacks/Sonstiges: Ryvita Original Crispbread, Honey, Butter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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pepethepup0's Gewichtsverlauf
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