Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 102,18g.
Abendessen: 炒韭菜, 河虾, 煎鸡蛋（不加油）, 豆腐干, 芹菜炒肉丝, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Sonstiges: 梨, 橙子, 燕麦麸, 好麦多 奇亚籽谷物酸奶桃桃麦片, 西麦 麦片, 菊乐 农场鲜牛奶, 松子仁. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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manaada's Gewichtsverlauf
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