Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Pişmiş Havuç, Haşlanmış Mısır, Lor Peyniri, Beyaz Un, Yağsız Kızarmış Yumurta, Poğaça, Açma. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Etli Mantı. Abendessen: Sütaş Light Ayran, Koska Fıstık Krokan, Tavuk Döner, Turşu, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ekler, Eti Browni Gold, Tahin Helvası. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Tunahan E.'s Gewichtsverlauf
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