Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 186,11g.
Frühstück: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Royal Forest Гранола Ореховая, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Warrior Crunch Protein Bar, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Суп-Пюре из Шпината. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо, Billa Малышки Хрустишки. Snacks/Sonstiges: QNT Protein Bar, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doombox's Gewichtsverlauf
|