Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 48,91g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Капучино, Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ааллииннаа's Gewichtsverlauf
|