Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 32,21g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo Mexido. Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Chuchu Cozido. Abendessen: Alface Americana, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Coco. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rebeka_87's Gewichtsverlauf
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