Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Zero, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Pullman Bolo de Milho. Mittagessen: Bolinho de Arroz, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peixe Grelhado. Snacks/Sonstiges: Panco Bolo de Milho com Erva Doce, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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