Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 183,34g | Kohlh: 187,71g.
Mittagessen: Camarão Cozido. Abendessen: Somersby Apple Cider, Pizza Hut Pizza. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bolachas de Chocolate, Maçãs, Banana, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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