Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Zanahoria, Pan de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Peras Asiáticas, Queso Fresco, Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos, Berenjena Cocida. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco, Arcor Mermelada Light Durazno, Mendicrim Queso Cremoso Light, Pan de Salvado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maxita4029's Gewichtsverlauf
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