Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Milk, Tomatoes, Egg. Mittagessen: Dolphin Shredded Tuna. Abendessen: Hela El Sham Om Ali , Honey, Honey, Dami Breadway Whole Wheat Toast. Snacks/Sonstiges: فاكهة موزة, Dami Breadway Whole Wheat Toast. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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3.lucas.3's Gewichtsverlauf
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