Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
652 kcal
|
Fett: 26,54g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 43,83g.
Frühstück: Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Finn Crisp Криспы Ржаные, Лимон, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|